Έχετε οστεοπενία; Δείτε τις κατάλληλες για εσάς ασκήσεις!
Εάν βρίσκεστε αντιμέτωποι με την οστεοπενία, βασικός στόχος είναι να ελλατωθεί η πιθανότητα οστεοπορωτικών καταγμάτων. Η σωματική άσκηση,...
Δέκα ασκήσεις για να ξεκινήσετε τη μέρα σας
Δέκα ασκήσεις για να αρχίσετε τη μέρα σας με ζωντάνια και ευημερία, από το Σύλλογο Σκελετικής Υγείας "Πεταλούδα" ! Αυτές οι ασκήσεις...
Συνταγογράφηση άσκησης για την νόσο Alzheimer
Η άσκηση μπορεί να ωφελήσει τους ανθρώπους που ήδη εμφανίζουν σημάδια Alzheimer στην ποιότητα ζωής τους, επιβραδύνοντας την πρόοδο της...